{"time":1766037514457,"blocks":[{"id":"FI93iKiDQm","type":"paragraph","data":{"text":"ठंड के कारण शरीर का कांपना या ठिठुरना शुरू हो गया है। यह एक स्वाभाविक शारीरिक प्रतिक्रिया है। जिससे शरीर की मांसपेशियां गर्मी पैदा करके खुद को गर्म रखने की कोशिश करती हैं। यदि आपको ठंड से बहुत ज्यादा कंपकंपी हो रही है, तो तुरंत ये उपाय करें।"}},{"id":"b7vqpkBTTy","type":"paragraph","data":{"text":"➡️ गर्म जगह पर जाएँ: किसी गर्म कमरे या स्थान पर चले जाएँ।"}},{"id":"R0xzmxwN1n","type":"paragraph","data":{"text":"